الرئيسية - الصحة والحياة - هل تعاني من الهالات السوداء ؟ أسباب الهالات السوداء وطرق التخلص منها
هل تعاني من الهالات السوداء ؟ أسباب الهالات السوداء وطرق التخلص منها
هل تعاني من الهالات السوداء ؟ أسباب الهالات السوداء وطرق التخلص منها

هل تعاني من الهالات السوداء ؟ أسباب الهالات السوداء وطرق التخلص منها

الهالات السوداء تؤثر على جاذبية الوجه……

الهالات السوداء من أكثر المشكلات التي تواجه الرجال والسيدات ، فظهور الهالات السوداء حول العينين يوحى بالمرض والأرهاق الزائد ويبدو الوجه بمظهر غير جذاب ، وتتنوع أسباب هذه الهالات من شخص إلى آخر ، وهذه بعض أسباب الهالات السوداء وطرق التخلص منها.

بعض أسباب الإصابة بالهالات السوداء ….

  •  يُعتبر قلة النوم والسهر والجلوس أمام الكمبيوتر فترات طويلة ، من أهم الأسباب التي تساعد على ظهور الهالات السوداء تحت العينين ، ولذلك يجب عليك أخذ قسط كافي من الراحة والنوم يومياً ، و تنظيم ساعات جلوسك أمام شاشة الكمبيوتر للسماح للعينين بالحصول على الراحة اللازمة لها.[clear]
  • أتباع نظام غذائي غير سليم ، وهو النظام الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية اللازمة للجسم مثل عنصر الحديد والذي يؤدي نقصه إلى ظهور الهالات السوداء بشكل كبير ، وأيضاً الخضروات و الفواكه والتي تُساعد على الحصول على عيون صحية ولها دور في تخفيف ظهور الهالات السوداء تحت العينين.[clear]
  • التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة وخاصةً في فصل الصيف تعتبر أيضاً من أحد العوامل التي تؤثر على المنطقة الرقيقة المحيطة بالعينين وتُعجل بظهور الهالات السوداء ، ولذلك أحرص على ارتداء النظارة الشمسية قبل الخروج من المنزل صباحاً لحماية هذه المنطقة.[clear]
  • العامل الوراثي أو الجيني أيضا يُعتبر من أحدى أسباب الهالات السوداء حيث يُلاحظ أصابة جميع أفراد العائلة بهذه المشكلة ، وهنا يجب عليك مراجعة الطبيب وعمل التحاليل اللازمة للتأكد من سلامة صحتك واتخاذ اللازم في حالة وجود مرض وراثي. [clear]
  • كثرة التدخين وشرب القهوة فهم من العادات الغير صحية التي تُسبب الهالات السوداء ، فالتدخين يلوث الدم بالنيكوتين ، وكذلك شرب القهوة يسبب الأرق وقلة النوم.[clear]
  • التوتر العصبي والنفسي أيضاً يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء ، فحاول الأبتعاد عنهم بالحفاظ على أعصابك هادئة على قدر المستطاع ، وأثناء ساعات العمل حاول أن تقوم بإغماض عينيك لمدة 5-10 دقائق مع عدم التفكير في شيء أطلاقاً فهذا سوف يُساعدك على تقليل التوتر والشعور بالتعب.[clear]

فأحرص دائماً على معرفة اسباب ظهور الهالات السوداء واهتم بتجنب هذه الأسباب لتنعم بعيون صحية بدون هالات سوداء.

>Booking.com

عن إيمان محمد

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

اثنان × واحد =