الرئيسية - الصحة والحياة - هل تعاني من الهالات السوداء ؟ أسباب الهالات السوداء وطرق التخلص منها
هل تعاني من الهالات السوداء ؟ أسباب الهالات السوداء وطرق التخلص منها
هل تعاني من الهالات السوداء ؟ أسباب الهالات السوداء وطرق التخلص منها

هل تعاني من الهالات السوداء ؟ أسباب الهالات السوداء وطرق التخلص منها

الهالات السوداء تؤثر على جاذبية الوجه……

الهالات السوداء من أكثر المشكلات التي تواجه الرجال والسيدات ، فظهور الهالات السوداء حول العينين يوحى بالمرض والأرهاق الزائد ويبدو الوجه بمظهر غير جذاب ، وتتنوع أسباب هذه الهالات من شخص إلى آخر ، وهذه بعض أسباب الهالات السوداء وطرق التخلص منها.

بعض أسباب الإصابة بالهالات السوداء ….

  •  يُعتبر قلة النوم والسهر والجلوس أمام الكمبيوتر فترات طويلة ، من أهم الأسباب التي تساعد على ظهور الهالات السوداء تحت العينين ، ولذلك يجب عليك أخذ قسط كافي من الراحة والنوم يومياً ، و تنظيم ساعات جلوسك أمام شاشة الكمبيوتر للسماح للعينين بالحصول على الراحة اللازمة لها.[clear]
  • أتباع نظام غذائي غير سليم ، وهو النظام الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية اللازمة للجسم مثل عنصر الحديد والذي يؤدي نقصه إلى ظهور الهالات السوداء بشكل كبير ، وأيضاً الخضروات و الفواكه والتي تُساعد على الحصول على عيون صحية ولها دور في تخفيف ظهور الهالات السوداء تحت العينين.[clear]
  • التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة وخاصةً في فصل الصيف تعتبر أيضاً من أحد العوامل التي تؤثر على المنطقة الرقيقة المحيطة بالعينين وتُعجل بظهور الهالات السوداء ، ولذلك أحرص على ارتداء النظارة الشمسية قبل الخروج من المنزل صباحاً لحماية هذه المنطقة.[clear]
  • العامل الوراثي أو الجيني أيضا يُعتبر من أحدى أسباب الهالات السوداء حيث يُلاحظ أصابة جميع أفراد العائلة بهذه المشكلة ، وهنا يجب عليك مراجعة الطبيب وعمل التحاليل اللازمة للتأكد من سلامة صحتك واتخاذ اللازم في حالة وجود مرض وراثي. [clear]
  • كثرة التدخين وشرب القهوة فهم من العادات الغير صحية التي تُسبب الهالات السوداء ، فالتدخين يلوث الدم بالنيكوتين ، وكذلك شرب القهوة يسبب الأرق وقلة النوم.[clear]
  • التوتر العصبي والنفسي أيضاً يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء ، فحاول الأبتعاد عنهم بالحفاظ على أعصابك هادئة على قدر المستطاع ، وأثناء ساعات العمل حاول أن تقوم بإغماض عينيك لمدة 5-10 دقائق مع عدم التفكير في شيء أطلاقاً فهذا سوف يُساعدك على تقليل التوتر والشعور بالتعب.[clear]

فأحرص دائماً على معرفة اسباب ظهور الهالات السوداء واهتم بتجنب هذه الأسباب لتنعم بعيون صحية بدون هالات سوداء.

Faster WordPress Hosting

عن إيمان محمد

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

خمسة × ثلاثة =