الرئيسية - أرشيف الوسم : البيض

أرشيف الوسم : البيض

كيفية حفظ اللحوم أفضل طريقة لتذويب اللحوم المجمدة

كيفية حفظ اللحوم أفضل طريقة لتذويب اللحوم المجمدة

يقف المسلمون فجر الخميس القادم على أرض جبل عرفة الطاهرة ليقوموا بالركن الرئيسي لفريضة الحج. وصباح يوم العيد وهو عيد الأضحى يقوم الحجاج والمسلمون جميعهم القادر منهم طبعا بالتضحية بأحد الاضحية الشرعية ليفرق من لحومها الطيبة على الأهل والجيران وفقراء

أكمل القراءة »

الأطعمة التي تساعد على رفع مستوى الذكاء و تنشيط الذاكرة

الأطعمة التي تساعد على رفع مستوى الذكاء و تنشيط الذاكرة

كشفت الدراسات أن الدماغ يحتاج إلى مواد غذائية ضرورية ليعمل بصورة جيدة ، فالدماغ لا يتوقف عن العمل ، بالليل أو النهار ،أثناء العمل أو الراحة . لذا ، يحتاج إلى غذاء بصورة مستمرة. و أليكم أفضل أنواع الأطعمة التي تحسن من مستوى أداء الدماغ و تساعد على رفع مستوى الذكاء و الأداء الفكرى و تنشيط الذاكرة .

أكمل القراءة »

لماذا بناء العضلات وكيف؟

لماذا بناء العضلات وكيف؟

يفكر كثير من الشباب في بناء العضلات , تنمية مهاراته الحركية, وتنمية جسمه ليكون اكثر تناسقا وقوة. لا عيب في ان تحاول ان تصبح اكثر جاذبية, وافضل صحة. ولكن لكي تقوم بهذه الرياضة القوية عليك اولا ان تفهم حد ادني من المعلومات التي تفيدك وتساعدك علي القيام بها بشكل افضل. وتتجنب المشاكل والصعاب التي قد تواجهك, وتتجنب تماما الاخطاء التي يقوم بها البعض أيضا.

أكمل القراءة »