الرئيسية - أرشيف الوسم : الحزن

أرشيف الوسم : الحزن

الضحك وتأثيره على الصحة البدنية والنفسية

الضحك وتأثيره على الصحة البدنية والنفسية

تأثير الضحك على اعضاء الجسم … يؤكد الأطباء ان نتائج البحوث العالمية تشير إلى ان نسيان الهموم والضحك عليها يقوي القلب ويعمل على تقليل تجلط الدم ويعتبر افضل انواع العلاج التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي ويعمل على تحسين الدورة الدموية كما يعمل على زيادة قدرة اجهزة الجسم على مقاومة الامراض بكل انواعها وعلى زيادة النشاط وحيوية أجهزة الجسم والمحافظة على نضارة البشرة. يذكر ان العديد والكثير من الابحاث التي تم دراستها على بعض المتطوعين لمعرفة تأثير الضحك على قدرة الخلايا المناعية مقارنة باشخاص اخرين،، اثبتت ان الخلايا الليمفاوية تعمل بكفاءة عالية جدا عند المتطوعين بعد تعرضهم لما يبهجهم . تأثير الضحك على شفاء المرضى اجريت الكثير من الدراسات على بعض مرضى الاورام استطعوا ان يسنتجوا من خلالها ان من يمارسون حياتهم بصورة طبيعية بعيدة عن المشاكل والقلق ويفضلون التفاؤل والمرح يستجيبون للعلاج بشكل اسرع وافضل من المرضى الاخرين غيرهم وقد تصل حالات شفائهم بنسبة كبيرة جدا مهما كانت خطورة المرض المصابين به ويثبت علميا ان نسبة الاصابة بالفيروسات تكون اكثر في الافراد الذين يعانون من اعراض الحزن والإكتئاب وكلما زاد ما يزعجهم كان ذلك سببا في تمحور المرض والهلاك بصاحبه سريعا كما إن الضحك له تأثير ايجابي على المصابين بمرض السكري حيث يعمل على تخفيض مستوى السكر في الدم وعودته إلى معدلاته الطبيعية . تأثير الضحك على الشيخوخة المبكرة يعتبر الضحك عامل محفز لعضلات الوجه وهو يحافظ على الجلد مشدودا بدون اي ترهلات وبذلك نجد من يضحكون كثيرا لا تظهر عليهم اي علامات تقدم في السن ولا يعانون من ظهور التجاعيد المبكرة مقارنة باشخاص اخرين في نفس الفئة العمرية فنجدهم عابسي الوجه لا يفارق الحزن وجوههم فنجد الترهلات تصبح واضحة وبارزة على وجوههم وحول اعينهم بالفعل ان الضحك مؤثر ايجابي على نضارة الوجه ويعتبر علاج فعال على سلامة البشرة بشكل عام . تأثير الضحك على الحالة النفسية يستخدم العلاج بالضحك في مواجهة الحالة الصحية المضادة للاكتئاب وخاصة ان الحزن والضغط النفسي يتسبب بالاصابة ...

أكمل القراءة »

ما هو الحسد وما تأثيره على الحاسد والمحسود ..!!

الحسد من العادات السيئة فى المجتمع … الحسد من العادات السيئة التي لا يخلو أى مجتمع منها ، فالحاسد هو الشخص الذى يتمنى زوال الرزق والخير عن الغير والحصول عليه ويرجع ذلك لإحساسه بالحقد والغيرة فى داخل نفسه أتجاه الشخص المحسود وأحساسه أنه أفضل منه ، وبالرغم من أن الحسد تأثيره

أكمل القراءة »

التشاؤم يقصر العمر

من منا لم يمر بأوقات عصيبة تعكر المزاج وتبعث على القلق والعصبية أو الاكتئاب؟ ومن منا لا يتمالكه بين الحين والآخر شعور بالسوداوية و التشاؤم تجاه الغد والمستقبل فيجعل حياته مضطربة و نفسيته متعبة وقد ينتقل هذا التأثير السلبي فيؤثر على حياته اليومية و العملية وحتى على الأسرة و المحيط الإجتماعي .

أكمل القراءة »

الاكتئاب النفسي أحد افتراضات فرويد … فهل كان سيغموند فرويد محقاً ؟

الاكتئاب النفسي أحد افتراضات فرويد ... فهل كان سيغموند فرويد محقاً ؟

سيغموند فرويد هو عالم وطبيب نمساوي، يعتبر مؤسس لعلم التحليل النفسي وعلم النفس الحديث، إسهاماته ونظرياته عن اللاوعي والعلاج السريري وحلقات العلاج النفسي و تفسير الأحلام مازال لها تأثير حتى اليوم في بعض العلوم الإنسانية والاجتماعية. أحد افتراضات سيغموند فرويد كانت أن الاكتئاب النفسي ناتج عن أحاسيس مبالغة بالذنب ولوم النفس وهذا هو الفرق بينه وبين الحزن العادي، فهل كان فرويد محقاً ؟

أكمل القراءة »