الرئيسية - أرشيف الوسم : الذاكرة

أرشيف الوسم : الذاكرة

اللياقة الذهنية ، نصائح لتحسين وتجويد لياقتك الذهنية

اللياقة الذهنية ، نصائح لتحسين وتجويد لياقتك الذهنية

الانسان رياضيا وبدنيا وذهنيا لابد أن يسعي الى النهوض بكل هذه الامكانيات بالاضافة الى الصحة النفسية. كل هذه العوامل تمثل اللياقة العامة للفرد وقدرته علي الحياة بشكل صحيح ومريح. بعض الاجتهاد في ممارسة الرياضة البدنية يكتمل بالاهتمام أيضا بمراعاة الصحة

أكمل القراءة »

هل يملك البلاك بيري فرصة لإعادة خطف الأضواء في سوق الهواتف الذكية

البلاك بيري الهاتف الثوري … البلاك بيري الهاتف النقال الذي أحدث ثورة داخل عالم تكنولوجيا الاتصالات الحديثة وهو من بين الهواتف الذكية التي استخدمت تطبيقات خاصة بتوفير خدمة البريد الالكتروني اضافة الى امكانيات آخرى. وقد تميز البلاك بيري عن غيره من الهواتف بكونه

أكمل القراءة »

لعبة الشطرنج : من أقدم وسائل الترفيه، لعبة الملوك وتحدي الذكاء

لعبة الشطرنج لعبة مصنفة ضمن الرياضات لكن تختلف عن باقي الرياضات لأن لعبة الشطرنج تعد لعبة ذهنية وتحدي ذكاء. لعبة الشطرنج في لوحة مكونة من 64 مربعا بلونين مختلفين أغلب الأحيان أبيض و أسود يمتلك كل لاعب في الشطرنج 16

أكمل القراءة »

الأمراض الجنسية : أسباب وأعراض الايدز ، كيفية إنتقاله وطرق علاجه

ثاني الأمراض الجنسية التي سنتحدث عنها في مقالنا الأن هو المرض الأشهر في العالم كله, والأخطر طبعا والأكثر اهتماما من لدن العامة والعلماء. سنتحدث عن مرض الايدز أو ما نعرفه طبيا باسم (مرض نقص المناعة المكتسبة) . الإيدز مرض خطير

أكمل القراءة »

تنمية الذكاء – أفضل الطرق التي تساعد في تنمية الذكاء

تنمية الذكاء - أفضل الطرق التي تساعد في تنمية الذكاء

الذكاء العقلي ليس شيئا مجردا ولكن هو مجموعة من القدرات يكتسب الفرد جزء منها من المجتمع والتعليم وطريقة المعيشة والنشأة, ويأخذ جزء من جيناته الوراثية التي ولد بها. لذلك فمن الممكن للانسان ان ينمي ذكائه من خلال تنمية الجزء المتعلق بما يكتسبه من المجتمع والتعليم والاحتكاك بالاخرين.

أكمل القراءة »

الأطعمة التي تساعد على رفع مستوى الذكاء و تنشيط الذاكرة

الأطعمة التي تساعد على رفع مستوى الذكاء و تنشيط الذاكرة

كشفت الدراسات أن الدماغ يحتاج إلى مواد غذائية ضرورية ليعمل بصورة جيدة ، فالدماغ لا يتوقف عن العمل ، بالليل أو النهار ،أثناء العمل أو الراحة . لذا ، يحتاج إلى غذاء بصورة مستمرة. و أليكم أفضل أنواع الأطعمة التي تحسن من مستوى أداء الدماغ و تساعد على رفع مستوى الذكاء و الأداء الفكرى و تنشيط الذاكرة .

أكمل القراءة »

تذكر الاسماء لإقامة أفضل الأعمال والعلاقات الشخصية

تذكر الاسماء لإقامة أفضل الأعمال والعلاقات الشخصية

الاستفادة من قوة الذاكرة البصرية في تذكر الاسماء لديك يعد أمر لا يصدق. تذكر الاسماء تساعدك على بناء علاقة شخصية وتجارية أفضل وهناك خطوات مهمة تساعدك على تحقيق ذلك وجني الفوائد من تذكر الاسماء . نفترض أنك  مسوق على شبكات التواصل الاجتماعي وتعرفت على شخص اسمه سمير وهذا الشخص سيصبح اهم معارفك وسوف يكون أكبر عملائك الذى سيساعد على ازدهار أعمالك. السؤال هنا كيف يمكنك تحقيق أقصى قدر من التواصل معه وانتهاز هذه الفرصة؟ في الكتاب الشهير كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس للمؤلف ديل كارنيجي: اسم الشخص هو ذلك الصوت الأحلى والأكثر أهمية في أي لغة وأيضا إن الموضوع المفضل للجميع هو تذكر أسمائهم والتحدث عن أنفسهم . تذكر اسم الشخص ومعلومات أخرى عنه تساعدك على بناء علاقة شخصية وتجارية أفضل معه توضح هذه المقالة الخطوات لمساعدتك على تحقيق ذلك.

أكمل القراءة »

افضل انواع الطعام لجسم الإنسان

افضل انواع الطعام لجسم الإنسان

تؤكد منظمات الصحة العالمية وخبراء التغذية أن الطعام الصحي هو ذاك الطعام الذي يتاوله الإنسان بتوازن وإعتدال. أي بكمية محددة معتدلة ومتنوعة ، وهذا يعني أن على الانسان أن يكون معتدلاً في الكمية التي يتناولها وبأن يتناول من انواع الطعام المختلفة. فتناول كمية كبيرة من الطعام ومن نوع واحد يعني أنه مليء بالسعرات الحرارية الزائدة وبالتالي غير صحي.

أكمل القراءة »