الرئيسية - أرشيف الوسم : القلق

أرشيف الوسم : القلق

الضحك وتأثيره على الصحة البدنية والنفسية

الضحك وتأثيره على الصحة البدنية والنفسية

تأثير الضحك على اعضاء الجسم … يؤكد الأطباء ان نتائج البحوث العالمية تشير إلى ان نسيان الهموم والضحك عليها يقوي القلب ويعمل على تقليل تجلط الدم ويعتبر افضل انواع العلاج التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي ويعمل على تحسين الدورة الدموية كما يعمل على زيادة قدرة اجهزة الجسم على مقاومة الامراض بكل انواعها وعلى زيادة النشاط وحيوية أجهزة الجسم والمحافظة على نضارة البشرة. يذكر ان العديد والكثير من الابحاث التي تم دراستها على بعض المتطوعين لمعرفة تأثير الضحك على قدرة الخلايا المناعية مقارنة باشخاص اخرين،، اثبتت ان الخلايا الليمفاوية تعمل بكفاءة عالية جدا عند المتطوعين بعد تعرضهم لما يبهجهم . تأثير الضحك على شفاء المرضى اجريت الكثير من الدراسات على بعض مرضى الاورام استطعوا ان يسنتجوا من خلالها ان من يمارسون حياتهم بصورة طبيعية بعيدة عن المشاكل والقلق ويفضلون التفاؤل والمرح يستجيبون للعلاج بشكل اسرع وافضل من المرضى الاخرين غيرهم وقد تصل حالات شفائهم بنسبة كبيرة جدا مهما كانت خطورة المرض المصابين به ويثبت علميا ان نسبة الاصابة بالفيروسات تكون اكثر في الافراد الذين يعانون من اعراض الحزن والإكتئاب وكلما زاد ما يزعجهم كان ذلك سببا في تمحور المرض والهلاك بصاحبه سريعا كما إن الضحك له تأثير ايجابي على المصابين بمرض السكري حيث يعمل على تخفيض مستوى السكر في الدم وعودته إلى معدلاته الطبيعية . تأثير الضحك على الشيخوخة المبكرة يعتبر الضحك عامل محفز لعضلات الوجه وهو يحافظ على الجلد مشدودا بدون اي ترهلات وبذلك نجد من يضحكون كثيرا لا تظهر عليهم اي علامات تقدم في السن ولا يعانون من ظهور التجاعيد المبكرة مقارنة باشخاص اخرين في نفس الفئة العمرية فنجدهم عابسي الوجه لا يفارق الحزن وجوههم فنجد الترهلات تصبح واضحة وبارزة على وجوههم وحول اعينهم بالفعل ان الضحك مؤثر ايجابي على نضارة الوجه ويعتبر علاج فعال على سلامة البشرة بشكل عام . تأثير الضحك على الحالة النفسية يستخدم العلاج بالضحك في مواجهة الحالة الصحية المضادة للاكتئاب وخاصة ان الحزن والضغط النفسي يتسبب بالاصابة ...

أكمل القراءة »

الأزمة المالية العالمية : هل من بوادر للانفراج ؟

الأزمة العالمية,بداية النفق المظلم … وسط الصراعات والأزمات التي تمزق عالمنا وتحديد وسط سنة 2008 برزت الى الآفق ملامح أزمة جديدة هي لم تكن أزمة حرب أو صراع وانما كانت الأزمة المالية العالمية التي رمت بأثقالها على كل المؤسسات والبنوك والشركات العالمية لتزج

أكمل القراءة »

كيف تنتصر على الوسواس القهري ؟

يضحي عدد كبير من الناس أحلى أيام سعادتهم على مذبح الوساوس الكالحة التي تنغص حياتهم وتربك تفكيرهم وتضيع أجمل الفرص عليهم وتحيل أمنهم وراحتهم الى جحيم مقيم ,انهم نهب للمخاوف والمقلقات وفريسة هينة للهواجس والمنغصات, وتصورات لا أول لها ولا اخر تبدد

أكمل القراءة »

الهيستريا : هل مررت بحاله هستيريا وانت لا تدري؟

الهستيـريـا : هل مررت بحاله هستيريا وانت لا تدري؟

يعتقد البعض أن الهيستريا هو تخيل البعض لشيء ما وهو غير موجود بالمرة بل ويعتقد أن تخيله ذلك حقيقي فمثلا الرجل يتخيل في غرفته أن امامه امرأة حسناء ويعتقد أن ذلك حقيقي بل ويتكلم للبعض عن رؤيته وماذا حدث؟ والخلاصة أن الشخصية الهستيرية مصابه بالوهم ولكن

أكمل القراءة »

نصائح لزيادة كثافة الشعر و تقويته

نصائح لزيادة كثافة الشعر و تقويته

الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي و المرضي … ضعف الشعر وتساقطه من الشكاوى العامة التي تواجه الرجال والنساء ، ويوجد نوعان من تساقط الشعر يجب التفريق بينهم ، تساقط الشعر الطبيعي والذى يكون بمعدل 50-80 شعرة يومياً حسب كثافة الشعر وتساقط الشعر المرضي نتيجة إجهاد بدني أو نفسي وأيضاً الإلتهابات وأمراض فروة الرأس الجلدية .

أكمل القراءة »

قراءة الكف وهم أم حقيقة ؟

قراءة الكف وهم أم حقيقة ؟

تنتمي قراءة الكف الى ثقافة او قل عادة عربية قديمة توارثها العرب عن العجم (الفرس) وانتقلت معهم الى بعض الاوروبيين من الاحتكاك المتبادل بين الثقافتين العربية والرومية. برع العرب في هذا الفن او العادة لاننا لا

أكمل القراءة »

فصيلة الدم تفضح الشخصية وطريقة التفكير

فصيلة الدم تفضح الشخصية وطريقة التفكير

من منا كان يتخيل أن فصيلة دمه قد تكشف صفاته الشخصية و طريقة تفكيره و كلامه ، فبمعرفة فصيلة دم الآخرين سوف يُعينك على التعامل معهم و معرفة أسرارهم و بعض تصرفاتهم و إقناعهم بما تريد ، أيضاً ستكون قادر على التأثير عليهم و تكون لديك المعرفة الكافية لماذا هم يتصرفون تلك التصرفات . فقد توصل العلماء حديثاً أنه هناك علاقة مرتبطة بين نوع فصيلة الدم و بعض الصفات الشخصية التي يحملها كل شخص لديه نفس فصيلة الدم. و هذا ما ستكتشفه في هذا المقال..

أكمل القراءة »

آدم وحواء والضيف الجديد

آدم وحواء والضيف الجديد

البداية .. تبدأ القصة عندما يقع آدم و حواء في الحب , فيعيشان حياة الشوق والتوق ويذوبان في عالم العشق والغرام ثم مثلهم مثل كل القصص السعيدة يقرران تتويج هذا الحب بالزواج و تأسيس أسرة خاصة ..

أكمل القراءة »

ماهي الابر الصينية وما اسس العلاج بها ؟

ماهي الابر الصينية وما اسس العلاج بها ؟

اللجوء الى العلاج بالابر الصينية تم نظرا لم تسببه كثرة استخدام الادوية من اثار سلبية على البشر بما تحتوي عليه من مواد كيماوية , وقد يكون البعض منا على دراية كاملة بماهية الابر الصينية والعلاج بها وقد يكون البعض الاخر لا يعرف عن هذا الموضوع الا اسمه فقط مع العلم انه موضوع ليس بالحديث , ولكى تتضح لنا الصورة فلابد لنا من معرفة ماهى الابر الصينية وما اسس العلاج بها وما الامراض التى يمكن معالجتها وماهي الاثار السلبية من العلاج بها.

أكمل القراءة »