الرئيسية - أرشيف الوسم : المشاكل

أرشيف الوسم : المشاكل

التفكير الإيجابي … كيف تتحكم في زمام الأمور ؟

التفكير الإيجابي ... كيف تتحكم في زمام الأمور ؟

للوهلة الأولى، يبدو أنه لا توجد علاقة بين التفكير الإيجابي والتشوش الذهني ونقص الانتباه. ولكن الكثير ممن يعاني من هذا المشكل يلجأ إلى التفكير بشكل سلبي لأنه في هذه الحالة يشعر أن المشاكل التي تواجهه قد طغت عليه وتمكنت منه وأنه أصبح غير قادر على حلها واستسلم في وجهها. إن اتخاذ هذا الموقف السلبي يصعب عليه الأمور ويقف في طريق حل هذه المشاكل والتعامل معها.

أكمل القراءة »

الضحك وتأثيره على الصحة البدنية والنفسية

الضحك وتأثيره على الصحة البدنية والنفسية

تأثير الضحك على اعضاء الجسم … يؤكد الأطباء ان نتائج البحوث العالمية تشير إلى ان نسيان الهموم والضحك عليها يقوي القلب ويعمل على تقليل تجلط الدم ويعتبر افضل انواع العلاج التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي ويعمل على تحسين الدورة الدموية كما يعمل على زيادة قدرة اجهزة الجسم على مقاومة الامراض بكل انواعها وعلى زيادة النشاط وحيوية أجهزة الجسم والمحافظة على نضارة البشرة. يذكر ان العديد والكثير من الابحاث التي تم دراستها على بعض المتطوعين لمعرفة تأثير الضحك على قدرة الخلايا المناعية مقارنة باشخاص اخرين،، اثبتت ان الخلايا الليمفاوية تعمل بكفاءة عالية جدا عند المتطوعين بعد تعرضهم لما يبهجهم . تأثير الضحك على شفاء المرضى اجريت الكثير من الدراسات على بعض مرضى الاورام استطعوا ان يسنتجوا من خلالها ان من يمارسون حياتهم بصورة طبيعية بعيدة عن المشاكل والقلق ويفضلون التفاؤل والمرح يستجيبون للعلاج بشكل اسرع وافضل من المرضى الاخرين غيرهم وقد تصل حالات شفائهم بنسبة كبيرة جدا مهما كانت خطورة المرض المصابين به ويثبت علميا ان نسبة الاصابة بالفيروسات تكون اكثر في الافراد الذين يعانون من اعراض الحزن والإكتئاب وكلما زاد ما يزعجهم كان ذلك سببا في تمحور المرض والهلاك بصاحبه سريعا كما إن الضحك له تأثير ايجابي على المصابين بمرض السكري حيث يعمل على تخفيض مستوى السكر في الدم وعودته إلى معدلاته الطبيعية . تأثير الضحك على الشيخوخة المبكرة يعتبر الضحك عامل محفز لعضلات الوجه وهو يحافظ على الجلد مشدودا بدون اي ترهلات وبذلك نجد من يضحكون كثيرا لا تظهر عليهم اي علامات تقدم في السن ولا يعانون من ظهور التجاعيد المبكرة مقارنة باشخاص اخرين في نفس الفئة العمرية فنجدهم عابسي الوجه لا يفارق الحزن وجوههم فنجد الترهلات تصبح واضحة وبارزة على وجوههم وحول اعينهم بالفعل ان الضحك مؤثر ايجابي على نضارة الوجه ويعتبر علاج فعال على سلامة البشرة بشكل عام . تأثير الضحك على الحالة النفسية يستخدم العلاج بالضحك في مواجهة الحالة الصحية المضادة للاكتئاب وخاصة ان الحزن والضغط النفسي يتسبب بالاصابة ...

أكمل القراءة »

فن كتم الأسرار : كيف تكتم أسرارك ؟

السر … تلك الكلمة الخطيرة التي يصعب على الشخص الإحتفاظ بها داخل صدره لفترة طويلة حيث يسرع لأقرب شخص له ليبوح له به آملا في أن يحتفظ به لك ، هذا الأخير يعجز أيضا عن الإحتفاظ بالسر وكتمانه فيركض هو الآخر للبوح به لأقرب شخص له , وهكذا .. حتى يصبح السر منتشرا فيفقد صفته و اسمه ولا يصبح سرا.

أكمل القراءة »

انتبه يا آدم : صفات تكرهها المرأة في الرجل

انتبه يا آدم صفات تكرهها المرأة في الرجل

المرأة قد تكره وقد تحب … إن علاقة المرأة بالرجل علاقة تكاملية أزلية .ذلك أن العلاقة بينهما علاقة احتياج وتكامل عاطفي وفكري ومادي ومن منطلق هذه العلاقة هناك دوما احتكاك فكري دائم ،مما ينتج حالات من التجاذب والتنافر هذا التنافر الذي قد يترجم إلى كره قد يزول بزوال مسبباته وقد يبقى كرها دائما

أكمل القراءة »

ما من شأنه إفساد الزواج وحدوث الطلاق ؟

ما من شأنه إفساد الزواج وحدوث الطلاق ؟

إرتفاع نسب الطلاق – الطلاق في المجتمعات العربية نسبته عالية و يعد ظاهرةً خطيرة بدأت تطفو على السطح في الفترة الأخيرة وهو ما يهدد تماسك العائلة وبالتالي تماسك المجتمع، فضلاً عن المشاكل التي سوف تنهال على هذا المجتمع المفكك من أثر تنشئة الأطفال في جو غير ملائم واجبارهم على العيش في حضن الشوارع وغمار الأحياء ما يعلمهم الكثير من المبادىء المغلوطة والقيم المشبوهة كالسرقة والتسكع والتشرد . فما هو أبرز ما يقوض نجاح الزواج العربي ؟؟؟؟ 

أكمل القراءة »