الرئيسية - أرشيف الوسم : المشي

أرشيف الوسم : المشي

اللياقة الذهنية ، نصائح لتحسين وتجويد لياقتك الذهنية

اللياقة الذهنية ، نصائح لتحسين وتجويد لياقتك الذهنية

الانسان رياضيا وبدنيا وذهنيا لابد أن يسعي الى النهوض بكل هذه الامكانيات بالاضافة الى الصحة النفسية. كل هذه العوامل تمثل اللياقة العامة للفرد وقدرته علي الحياة بشكل صحيح ومريح. بعض الاجتهاد في ممارسة الرياضة البدنية يكتمل بالاهتمام أيضا بمراعاة الصحة

أكمل القراءة »

دوالي الساقين وعلاقتها بالصلاة

تعد دوالي الساقين من أكثر الأمراض الشائعة التي تترك آثارا واضحة على جسد المريض وتمنعه من مزاولة حياته اليومية بشكل عادي بسبب التشوهات التي تظهر على الساقين والآلام التي تصاحبها , لكن الطب

أكمل القراءة »