الرئيسية - الوسم: الخوخ

أرشيف الوسم : الخوخ

لا تتناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة فهذا مثل تناول جرعة من السم

mo22.com - لا تتناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة فهذا مثل تناول جرعة من السم

تناول الفاكهة والفائدة منها مما لا شك فيه أن تناول الفاكهة يوميا من الأمور المهمة التي لا يجب أن يغفل عنها الجميع فهي لا تقل أهمية عن تناول البروتينات أو النشويات ولكن للأسف البعض منا يجهل ذلك , ولقد اتفق خبراء التغذية على أن تناول الفاكهة من الامور المهمة جدا لصحة الانسان , وانخفاض سعراتها الحرارية هو أهم ما يميزها من الأطعمة الأخرى.[clear]

أكمل القراءة »

الأطعمة التي تساعد على رفع مستوى الذكاء و تنشيط الذاكرة

الأطعمة التي تساعد على رفع مستوى الذكاء و تنشيط الذاكرة

كشفت الدراسات أن الدماغ يحتاج إلى مواد غذائية ضرورية ليعمل بصورة جيدة ، فالدماغ لا يتوقف عن العمل ، بالليل أو النهار ،أثناء العمل أو الراحة . لذا ، يحتاج إلى غذاء بصورة مستمرة. و أليكم أفضل أنواع الأطعمة التي تحسن من مستوى أداء الدماغ و تساعد على رفع مستوى الذكاء و الأداء الفكرى و تنشيط الذاكرة .

أكمل القراءة »