الرئيسية - أرشيف الوسم : المزاج

أرشيف الوسم : المزاج

الاكتئاب الشتوي : نصائح تقلل من حدة الاكتئاب أو ربما التخلص منه نهائيا

دخلنا منذ أيام قليلة الى شهر الشتاء وشهور الثلج في أوروبا وكندا وروسيا. وشهور اشعال النار الدافئة في مدافئ البيوت الفاخرة, واشعال النيران بالخشب في شوارع الفقراء. دخلنا الى شهور الهواء البارد العاصف

أكمل القراءة »

العلاج بالألوان : لكل لون تأثير مختلف على جسد الإنسان ونفسيته ومزاجه

ظهرت مؤخرا عدة دراسات تفيد أن الدواء ليس هو العلاج الوحيد لكل الأمراض التي يعاني منها الإنسان بصفة عامة , فالشخص عادة ما إن يشعر بأعراض أحد الأمراض حتى يسارع لعلبة الدواء من أجل إزالة الأعراض و التخلص من الألم ناسيا أن أغلب الأمراض لا يكون سببها عضويا

أكمل القراءة »

التشاؤم يقصر العمر

من منا لم يمر بأوقات عصيبة تعكر المزاج وتبعث على القلق والعصبية أو الاكتئاب؟ ومن منا لا يتمالكه بين الحين والآخر شعور بالسوداوية و التشاؤم تجاه الغد والمستقبل فيجعل حياته مضطربة و نفسيته متعبة وقد ينتقل هذا التأثير السلبي فيؤثر على حياته اليومية و العملية وحتى على الأسرة و المحيط الإجتماعي .

أكمل القراءة »

الفنون والجنون : بين العبقرية والجنون شعرة

الفنون و الجنون …. هناك مقولة قديمة تقول “بين العبقرية والجنون شعرة”. على أي أساس جاءت هذه المقولة الا من خلال تجارب رأها الناس مرارا وتكرارا ووجدوا تلازما عجيبا بين الفنون والجنون ، بين الغرق في الفن والابداع والعبقرية وبين الجنون والامراض النفسية التي كان يجملها القدماء في صفة الجنون وهي امراض

أكمل القراءة »

نكتة وبسمة لتحسين المزاج

نكتة وبسمة لتحسين المزاج

أظهرت الأبحاث أن مجرد الابتسام الفيزيائي، دون الشعور فعلا بالحاجة للإبتسام يطلق ردود فعل بيولوجية داخلية تحفز المشاعر وتساهم في تحسين المزاج وغيرها من الأمور الإيجابية على نفسيتك.وبعبارة أخرى، إذا شعرت بمزاج متعكر، قم برسم بسمة وهمية حتى يتحسن المزاج عندك.

أكمل القراءة »