الرئيسية - الصحة والحياة - الضحك وتأثيره على الصحة البدنية والنفسية
t3limat
الضحك وتأثيره على الصحة البدنية والنفسية
الضحك وتأثيره على الصحة البدنية والنفسية

الضحك وتأثيره على الصحة البدنية والنفسية

تأثير الضحك على اعضاء الجسم …

يؤكد الأطباء ان نتائج البحوث العالمية تشير إلى ان نسيان الهموم والضحك عليها يقوي القلب ويعمل على تقليل تجلط الدم ويعتبر افضل انواع العلاج التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي ويعمل على تحسين الدورة الدموية كما يعمل على زيادة قدرة اجهزة الجسم على مقاومة الامراض بكل انواعها وعلى زيادة النشاط وحيوية أجهزة الجسم والمحافظة على نضارة البشرة. يذكر ان العديد والكثير من الابحاث التي تم دراستها على بعض المتطوعين لمعرفة تأثير الضحك على قدرة الخلايا المناعية مقارنة باشخاص اخرين،، اثبتت ان الخلايا الليمفاوية تعمل بكفاءة عالية جدا عند المتطوعين بعد تعرضهم لما يبهجهم .

تأثير الضحك على شفاء المرضى

اجريت الكثير من الدراسات على بعض مرضى الاورام استطعوا ان يسنتجوا من خلالها ان من يمارسون حياتهم بصورة طبيعية بعيدة عن المشاكل والقلق ويفضلون التفاؤل والمرح يستجيبون للعلاج بشكل اسرع وافضل من المرضى الاخرين غيرهم وقد تصل حالات شفائهم بنسبة كبيرة جدا مهما كانت خطورة المرض المصابين به ويثبت علميا ان نسبة الاصابة بالفيروسات تكون اكثر في الافراد الذين يعانون من اعراض الحزن والإكتئاب وكلما زاد ما يزعجهم كان ذلك سببا في تمحور المرض والهلاك بصاحبه سريعا كما إن الضحك له تأثير ايجابي على المصابين بمرض السكري حيث يعمل على تخفيض مستوى السكر في الدم وعودته إلى معدلاته الطبيعية .

تأثير الضحك على الشيخوخة المبكرة

يعتبر الضحك عامل محفز لعضلات الوجه وهو يحافظ على الجلد مشدودا بدون اي ترهلات وبذلك نجد من يضحكون كثيرا لا تظهر عليهم اي علامات تقدم في السن ولا يعانون من ظهور التجاعيد المبكرة مقارنة باشخاص اخرين في نفس الفئة العمرية فنجدهم عابسي الوجه لا يفارق الحزن وجوههم فنجد الترهلات تصبح واضحة وبارزة على وجوههم وحول اعينهم بالفعل ان الضحك مؤثر ايجابي على نضارة الوجه ويعتبر علاج فعال على سلامة البشرة بشكل عام .

تأثير الضحك على الحالة النفسية

يستخدم العلاج بالضحك في مواجهة الحالة الصحية المضادة للاكتئاب وخاصة ان الحزن والضغط النفسي يتسبب بالاصابة بالاكتئاب وخاصة ان الاكتئاب هو من اخطر الامراض النفسية التي تصيب الشخص وخاصة اذا تطور واصبح اكتئاب حاد فيؤدي بصاحبة للقيام بافعال قد تؤذيه لانه يصل في تلك المرحلة الى حالة انعدام الادراك بالواقع لذلك يكون تاثير الضحك اقوى من تأثير انواع العلاج الاخرى .

بالفعل ان الضحك يعتبر من افضل المؤثرات التي تسبب للناس البهجة و السرور بالاضافة الى انه يعمل كحائط منيع لكل انواع الامراض سواء كانت على الصحة البدنية او الصحة النفسية و لكن يجب علينا ان لا نفرط في الضحك لكي لا يسبب مضاعفات اخرى فخير الامور الوسط .

 

Faster WordPress Hosting

عن محمد عبد القادر

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

14 − 2 =